PMSを改善したい!月経前症候群に効果のあるサプリ・漢方は?

PMSいわゆる月経前症候群に効果があると言われているサプリメントには、ホルモンバランスを整えるもとが含まれているものが多くなっている。たとえば奥様のためのハーブと言われている「チェストツリー」は黄体ホルモンの分泌を促してホルモン割合を正常化してくれますし、月見草オイルなどで有名な脂肪酸の一種である「γ-リノレン酸」が含まれているサプリも奥様ホルモンを整えて頂ける。そうして効果はゆるゆるになりますが漢方薬にもPMSの洗練に効果があるものがあります。人体表面的物体としてはPMSが原因の不満やメランコリー・不眠症・冷え性・むくみなどに効果がある「加味逍遥散(かみしょうようくん)」や、冷えやむくみが深く便秘や肩こり・のぼせなどの現象がある場合には「当帰芍薬散(とうきしゃくやくくん)」などが処方箋されます。そうして便秘・肩こり・のぼせに加えて苛苛や不眠症・頭痛などがある場合には「桃ソース承気持ち湯(とうかくじょうきとう)」が効果的だとされています。ただ漢方薬は保険が使え病棟で処方していただける物体と自前で購入しなくてはいけない場合があり、またその人の慣習に合った漢方でないと効果が期待できない結果医師や漢方の専門医に相談してから取得又は摂取するようにしてください。


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